Ya sea que desee prepararse para la próxima temporada en un clima soleado en un terreno desafiante o simplemente desee disfrutar de hermosos paseos en un hermoso entorno, estas semanas son una excelente manera de comenzar el año.
La isla ofrece una gran variedad de terrenos con subidas firmes y caminos ondulados, lo que convierte a Lanzarote en el lugar perfecto para progresar sobre la bicicleta. Lo llevarán al hermoso norte y a las fascinantes Montañas de Fuego en el extremo sur.
Subirás el empinado Femés, y subida de categoría outdoor, y el largo y bonito Tbayesco, y pedalearás en gran parte de la pista IRONMAN LANZAROTE. Entrenamiento Andy Cook y su equipo lo asisten y lo guían durante los paseos en diferentes grupos, divididos a nivel individual, desde principiantes hasta entusiastas que pasan el invierno. Las rutas varían en longitud todos los días para adaptarse a diferentes niveles de dificultad.
Trabajas muchas horas sobre el sillín a baja intensidad, pero aún tienes tiempo para participar en otras actividades. Durante la semana hay seminarios/charlas sobre cómo hacer ejercicio al llegar a casa y otros temas como nutrición. Además, hay varias actividades sociales esta semana y una cena de clausura conjunta. Durante los paseos largos tendremos paradas para almorzar en lugares con una linda vista. Instructores Andy Cook ha sido ciclista toda su vida y ha podido representar a Gran Bretaña en el pasado. Es un entrenador respetado y organiza semanas de ciclismo desde hace 20 años.
Andy tiene mucha experiencia que está feliz de compartir para ayudar a los participantes de estas semanas a mejorar su entrenamiento, diversión y técnica. Jacqui Cook ha practicado ciclismo toda su vida. Su experiencia abarca desde el ciclismo a nivel nacional hasta ayudar a organizar y promover varios eventos ciclistas a gran y pequeña escala.
Programa de muestra - Sujeto a cambios.
Viernes 09.00 Reunión de bienvenida
10.30 Reunión informativa:
El Golfo (70-80km)
Sábado 09.15 Reunión informativa:
Tabayesco (85-100km)
domingo 09.15
Reunión informativa: Conil-Tías (60-70km)
17.00 Foro abierto para todo lo relacionado con el ciclismo - Entrenamiento, nutrición, etc.
Lunes
09.15 Reunión informativa: Órzola-Mirador del Río (100-130 km)
Martes
09.15 Reunión informativa: Uga (50-55 km) Almuerzo en el pueblo de La Santa (Llevar dinero)
Miércoles
08.30 Reunión informativa: Paseo largo (155 km)
19.30 Cena en uno de nuestros restaurantes Jueves
10.00 Reunión informativa: Famara (40 km) ¡Reserva ya tu plaza!
El precio es de 130€ por 1 semana o 180€ por 2 semanas incluyendo todas las actividades del programa, incluyendo coche de apoyo, bocadillos y bebidas para viajes largos, una cena conjunta y una camiseta del evento especial. Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda reservar con antelación para evitar decepciones. Tenga en cuenta que el campamento solo es accesible para los huéspedes del Club La Santa. Si desea alquilar una bicicleta de carretera Cannondale durante la semana, comuníquese con nosotros y proporciónenos el nombre y el tamaño de la bicicleta que necesita para que podamos solicitar precios y disponibilidad. Si no hay suficientes participantes para un evento (esto rara vez sucede), Club La Santa se reserva el derecho de cancelar el evento. Si es necesario, se le reembolsará el importe total.
